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Articles

Un nouveau départ ...

Parce que j'ai adoré ces trois premiers mois de blogging, parce que vous êtes plusieurs centaines sur Instagram, plusieurs milliers sur ce blog, plusieurs dizaines à m'écrire ...
LE BLOG DEMENAGE !
Pour un nouveau blog, davantage à mon image et avec plus de libertés, me voilà:
Journal d'une mini Doc'
Foncez le voir ! 🙌
J'espère qu'il vous plaira tout autant, à très vite pour de nouveaux articles...
Vous pouvez toujours me suivre sur Instagram @journalduneminidoc
Articles récents

Une vie de PACES...

Bonjour à tous ! 🙋 Voici un nouvel article sur des points que je trouvais intéressants d'aborder. Tu ne le sais peut-être pas mais ton hygiène de vie peut avoir un énorme impact sur ton année de PACES ainsi que l'organisation globale de ton quotidien.
LE SOMMEIL C'est vraiment le point le plus important, le sommeil te permettra de t'économiser et de tenir jusqu'à la fin de l'année, c'est pour cela que tu dois vraiment estimer le nombre d'heures qui te sont nécessaires.
Tout le monde n'a pas besoin de la même quantité mais se priver de sommeil a des conséquencesnéfastes sur l'organisme. Si tu dors trop peu, tu risques d'être moins attentif, moins concentré et anxieux.
Si tu as des difficultés à t'endormir pense à limiter les cafés après 15h, évite les écrans et le sport avant de dormir et privilégie une activité relaxante.
En ce qui me concerne je suis quand même une bonne dormeuse, j'essayais de garder entre 7 et 8 heures par jour …

Prêt(e)s pour la rentrée ?

Coucou tout le monde ! 🙋 Voilà déjà la fin de vos pré-rentrées, j'espère qu'elles ont été bénéfiques, que vous avez appris un maximum de choses, ébauché votre méthode de travail et découvert votre fac (oui beaucoup en peu de temps...) Ces derniers temps, j'ai reçu beaucoup de messages me demandant comment aborder la rentrée, voici donc mes petits conseils pour arriver serein(e) le premier jour.
CONSEIL N°1: Ne pas trop s'angoisser (facile à dire n'est ce pas ?) C'est un premier jour, souvent de découverte, on te présentera les filières, le tutorat de ta faculté et l'organisation globale de l'année. En plus, tu connais surement déjà les locaux grâce à la pré rentrée, sinon c'est le bon jour pour y faire un petit tour. Tu pourras en profiter pour rencontrer des étudiants, rassures-toi, il y a beaucoup de nouveaux un peu perdus aussi.
CONSEIL N°2: S'organiser à l'avance Je te conseille d'avoir acheté à l'avance tout ton matériel pour l…

36 heures aux urgences

Non pas 24 mais 36 heures passées dans ce service formidable. Mes trois derniers jours de stage et de loin les meilleurs... C'était très différent de l'UHCD, beaucoup d'action, de nombreux cas et situations imprévues. Je pense qu'il faut vraiment beaucoup d'expérience dans les autres spécialités pour être le plus efficace possible aux urgences, que ce soit en temps que médecin, infirmière ou aide soignante. Même lorsque le service semble calme, en quelques secondes tout peut s'accélérer et c'est vraiment ce qui m'a plu.
Dans le secteur "piétons", où les patients viennent par leurs propres moyens, j'ai pu assister à de nombreuses consultations et examens cliniques avec les internes.
On commence par un entretien avec le malade, savoir ce qui l'amène, ses antécédents, son traitement habituel etc... Ensuite on procède à l'examen qui consiste à vérifier le fonctionnement des douze paires de nerfs crâniens, les réflexes, souvent l'…

L'UHCD, première partie de mon stage infirmier

Bonjour à tous 🙋

Aujourd'hui, je vous parle de la première partie de mon stage infirmier, mes deux semaines en UHCD.
Tout d'abord, l'UHCD c'est quoi ? L'Unité d'Hospitalisation de Courte Durée, c'est en quelque sorte "la suite des urgences". Elle accueille les patients nécessitant une hospitalisation inférieure à 48 heures et l'Unité d'Hospitalisation des Urgences (UHU), ceux séjournant à l'hôpital jusqu'à 4 jours. Ces deux services sont très similaires, au niveau des pathologies traitées, et en réalité, la plupart des patients y séjournent beaucoup plus longtemps. L'unité compte vingt lits dont quatre en chambre seule, réservées aux IMV (Intoxication Médicamenteuse Volontaire), patients en isolement ou fin de vie (équivalent des soins palliatifs, souvent surchargés ne pouvant accueillir tous les patients). La plupart des malades attendent une chambre dans un service/établissement spécialisé ou un retour à domicile. C'est …

Comment aborder la pré rentrée ?

Bientôt, peut-être même maintenant, commencent les pré rentrées. J'ai pensé qu'un article vous serait peut-être utile. J'en profite donc pour vous donner deux ou trois conseils et vous faire part de mon expérience de l'année passée 🙆
Vous avez été assez nombreux à me demander comment aborder ces premiers jours de "PACES". Sachez tout d'abord que les pré rentrées au sein des prépas privées sont très intensives et en poussent plus d'un à arrêter. Au tutorat, c'est un peu plus calme, les tuteurs voire quelques profs donnent une première approche des cours et des visites du campus sont souvent organisées. L'ambiance y est beaucoup plus détendue. Quoi qu'il en soit ne commencez pas à stresser dès maintenant (vous aurez bien assez de temps pour ça par la suite croyez moi...)
Votre pré rentrée approche... Tout d'abord ne vous angoissez pas ! Vous n'allez pas comprendre tous les cours, vous allez surement être perdu(e)s au bout de quelque…

FAQ tant attendue

Coucou tout le monde ! 🙋 Voilà enfin cette fameuse FAQ ! J'ai noté et regroupé l'ensemble de vos questions depuis une dizaine de jours et j'y réponds aujourd'hui. Elles étaient relativement nombreuses, j'ai donc du faire une petite sélection.
Qui es-tu ? Moi c'est Alice, j'ai 19 ans et je suis passée primante (180e/1319) cette année. Comme beaucoup me l'ont demandé, j'ai fait un BAC S option SVT que j'ai obtenu avec mention Bien. Au lycée je ne travaillais pas beaucoup, surtout en 1e, en TS j'essayais d'écouter en cours mais sans plus. La PACES a donc été un gros changement pour moi, et voila pourquoi je pense que les résultats du lycée n'ont pas vraiment de valeur pour la suite. Plus tard, j'aimerai dans l'idéal travailler en pédiatrie (néonatologie, chirurgie ou urgences je ne sais pas encore par contre). Je n'ai pas de médecins/pharmaciens dans ma famille, seulement ma grand mère qui était infirmière.
Quel était ton ry…

UE11 (Ne la négligez pas !)

Dernière matière !
L'UE11, méthode d'étude et d'analyse du génome, est la plus courte de l'année et aussi celle qui est la moins coefficientée (coefficient 3). Elle traite des événements génétiques, variations du génome, épigénétique, applications médicales, haplotypes etc... Certains étudiants la délaissent pour se concentrer sur des matières qui peuvent permettre de rapporter plus de points. C'est vraiment une erreur car l'UE11 est vite apprise et aucun point n'est négligeable. Pour ma part je l'ai abordé comme la biologie moléculaire du premier semestre et les autres matières dites de "par cœur".

Je n'avais pas non plus fait de fiche pour ne pas perdre de temps, je m'entrainais beaucoup sur les annales des années passées et les QCM de ma prépa. Par contre comme dans beaucoup de matières je réalisais des "FICHES ERREURS COURANTES". C'est à dire que je notais les erreurs que je répétais dans les QCM, les points de cou…

UE5 & UE8 & UE12 (Anatomie)

Voilà un article spécial sur les trois différentes UEs d'anatomie, à savoir, anatomie générale (UE5), anatomie du petit bassin/pelvis (UE8), anatomie tête et cou (UE12).
ANATOMIE GÉNÉRALE (Coefficient 4) Alors là, pas moyen de perdre des points ! C'est vraiment l'une des matières les plus simples (au S1 ou S2 selon les facs). Elle touche à plusieurs aspects (membres inférieurs/supérieurs, tronc, rachis, appareil endocrinien, système nerveux...) tout en restant assez générale.  Les QCM ne sont pas très pointilleux contrairement à l'UE12 par exemple. Ils sont aussi très récurrents donc je vous recommande de les maîtriser sur le bout des doigts. En plus, l'UE5 se termine tôt dans le semestre, cela vous laisse assez de temps pour bien vous organiser.
Je vous conseille donc de réviser les annales des années précédentes régulièrement, mais aussi les QCM de votre prépa/tutorat qui vous aideront à revoir les détails du cours jamais tombés.
Vous pouvez vraiment espérer une …

UE7 (La plus déstabilisante)

Cette UE a vraiment mauvaise réputation, grosse partie du second semestre, bête noire des étudiants, l'enfer qui peut vous coûter votre année... Mais ! Réjouissez vous, il y a quand même des points positifs ! 👉 Avec de la méthode et de la rigueur rien n'est impossible. 👉 Ne négligez pas les QCM sous prétexte qu'ils valent moins de points que la rédaction. 👉 Même si vous détestiez la philo et le français au lycée, vous pouvez tout à fait réussir les SHS, c'est complètement différent.

BOTANIQUE (Coefficient 3)
Bon... En médecine vraiment ? Qui ne s'est pas retrouvé perdu(e) face aux méduses et aux champignons ? Pourtant, pas de panique, avec un peu d'organisation cette matière peut vite nous rapporter des points ! Tout d'abord c'est une petite matière, elle traite les végétaux (utilisation en thérapeutique, toxicité), les animaux vénéneux, l'anthropocène et les progrès en thérapie (très répétitif par rapport à l'UE6). De plus, elle se termine tôt dans…

UE6 (Des petits points à gratter)

INITIATION A LA CONNAISSANCE DU MÉDICAMENT ( Coefficient 4)

J'ai adoré cette matière bien qu'elle m'ait beaucoup déconcerté au début. Il ne s'agit pas de faire de l'apprentissage par cœur de chaque ligne de votre cours, c'est absolument impossible. La pharmacologie nécessite un esprit de synthèse pour bien dégager les points importants.
Elle aborde de nombreux thèmes comme les essais clinique, l'histoire de la thérapie, la galénique, la pharmacovigilance, la pharmacodynamie etc... 
C'est une matière qui peut paraître assez conséquente mais elle n'est pas difficile. Une fois que tu as trouvé la méthode qui te convient, l'apprentissage ne devrait pas te poser de problèmes.

Ma méthode:🙇
Je lisais le poly une première fois, puis le lendemain. Après ma seconde lecture approfondie j'essayais de répondre aux QCM.
2 jours après je reprenais ces mêmes QCM, puis, si nécessaire je réalisais une fiche de synthèse du poly (avec par exemple en pharmacodynamie …

UE3 & UE4 (Accroche toi !)

Les deux matières tant redoutées du premier semestre...

BIOPHYSIQUE: (Coefficient 6 au S1 et 4 au S2)
Ma matière calculatoire préférée du premier semestre et celle que j'ai le plus détesté au S2 ! En biophysique au S1, beaucoup de calculs et vraiment très peu de cours. Le semestre est divisé en trois parties (chapitre sur les gaz, solutions aqueuses et radioactivité), cette dernière comportant davantage de cours. 
Le deuxième semestre est différent, mi calculs mi connaissances, davantage de chapitres variés et surtout un programme plus dense (calculs de pH, optique, électrophysiologie...) Pas de secret, pour réussir, la clé, ce sont les QCM. Il faut les faire et les refaire autant de fois que possible, en avoir le plus grand nombre pour se confronter à un maximum de situations (car même si la méthode est la même, chaque année les profs trouvent une nouvelle manière de piéger les étudiants). Surtout ne te décourage pas, c'est la matière la plus fortement coefficientée, elle peut te…

UE2 & UE9 (Les meilleures et de loin !)

Mes UEs préférées... Du pur par cœur par contre, pas de calculs ni de réelle compréhension. L'apprentissage de ces UEs diffère vraiment selon les personnes, certaines préfèrent entendre le cours en amphi, d'autres parler, regarder des vidéos explicatives... en ce qui me concerne j'aimais bien écrire rapidement au brouillon et réciter en marchant. L'UE2 comme l'UE9 ne te permettront pas de gagner des places, simplement de te maintenir dans le classement. La plupart des étudiants dans le numérus ont une moyenne de 14-15/20 au minimum.
Si j'avais quelques conseils à te donner pour aborder ces trois matières: 👉 Lire et relire régulièrement pour ne pas oublier les détails, avec beaucoup d'annales pour essayer de balayer le maximum du programme 👉 Ne fais pas de fiche récapitulative ! Tous les détails sont susceptibles de tomber et tu perdrais ton temps à recopier le cours. 👉 Accroche toi et ne les laisse pas de côté, trouve des moyens mnémotechniques, une technique…

« Nous avons besoin de vous.., don de sang maintenant c’est urgent » (EFS)

Bonjour à tous ! 🙋

Même si je parle beaucoup de la PACES ces derniers temps afin d'aider un maximum d'entre vous à l'aborder le plus sereinement possible, je tenais à faire un article un peu différent cette fois-ci. Comme vous avez certainement pu l'entendre autours de vous, les réserves de sang actuelles sont relativement faibles et l'EFS a lancé des appels aux dons. Donner son sang permet de sauver des vies, ce n'est pas obligatoire, non rémunéré et tout le monde n'en a pas la possibilité, c'est simplement un acte citoyen de solidarité. De plus vous pouvez faire différents types de dons (sang total pour les transfusions et la recherche médicale, plaquettes, plasma etc...)
Qui peut donner ? 🙆 - Toute personne âgée de 18 à 65 ans (pour tout type de don) en bonne santé sans contre indication médicale. - Toute personne ayant un poids supérieur à 50kg.
Vous ne pouvez pas si: 🙍 - Vous avez subit une greffe/transfusion, traitement médicamenteux particulier. - Vous …

UE1 (Atomistique, thermodynamique et bien d'autres réjouissances)

Certainement l'UE qui m'a posé le plus de problèmes (pour ne pas dire que je l'ai clairement détesté 😔). A mon sens ce n'est pas que de l'apprentissage bête et méchant, elle nécessite vraiment de la compréhension (mais ça, j'ai mis du temps avant de le comprendre.) Ne la laisse pas de côté, les matières sont relativement courtes, ça vaut vraiment le coup car une fois que tu as compris "le truc" les QCM sont vraiment répétitifs dans l'ensemble des matières.
BIOCHIMIE(Coefficient 2,5) Beaucoup de réactions métaboliques comme le cycle de Krebs, la glycolyse, les lipides, également les acides aminés etc...
Il faut apprendre les mécanismes par cœur mais les comprendre t'aidera vraiment à répondre aux QCM. Par exemple si tu connais telle enzyme et ses actions, il te sera beaucoup plus simple de trouver les produits de la réaction.
La biochimie était loin d'être ma matière préférée, ainsi j'essayais de rester rigoureuse dans ma méthode d'app…